齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 台雪超 通讯员 朱晓靖

1月11日，崂山区社区卫生服务中心在中韩街道张村河社区以“冬藏转春生 健康迎新年”为主题，开展了中医养生健康讲座。

本堂讲座由中心中医理疗科李雅飞主讲，现场的30余名居民中，有许多是李雅飞的粉丝病人，李雅飞对大家都比较熟悉、了解大家的需求，便结合这个时节的特点，讲授相关养生知识、指导居民顺应时节健康养生。同时还向居民们推荐了不同体质、不同年龄段适合的中药足浴处方。

据了解，随着人们对饮食健康等话题的关注度连续升温,健康养生渐成一种趋势。春夏秋冬，二十四节气，是我国传统文化的瑰宝，是古人留给我们的宝贵财富。小寒节气是最为寒冷的“三九天”，这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最寒冷的时期，谚云：“三九四九冰上走”。大寒又是冬天结束，春季即将到来的转折点，也是迎接春节的节气，大寒过后，便是立春，正所谓，“冬藏”转“春生”，这个时节如何利用中医药的优势做好日常养生保健工作势在必行。

讲座结束后，中心还向居民发放了精心制作的“二十四节气”中医养生台历、中医体质辨识和中医三字经等宣传材料，引导居民顺应时节、合理保健，将中医养生当做一种生活习惯、融入生活。本场讲座是崂山区社区卫生服务中心2022年度的首场健康教育讲座，接下来的一年里，中心将进一步完善健康教育工作，继续走进社区、学校、机关、企业、工厂等场所，根据居民的特点有针对性的开展健康教育讲座，将院外健康教育和院内健康教育、线上健康教育和线下健康教育紧密结合，提供实用、靠谱的健康教育知识。