6月15日，《C罗拒绝与可乐同框》冲上热搜。

可口可乐是欧洲杯的官方赞助商，他们在新闻发布会上展示了该产品。在对阵匈牙利的赛前新闻发布会上，葡萄牙球星罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）落座，从桌上取下两瓶可乐，将它们从镜头中取出。然后，他举起面前的矿泉水，道：“喝水，不要可乐。”提醒大家喝水更健康！

此举对可口可乐的市值产生了重大影响。

5月14日欧洲股市开盘时，可口可乐的股价为每股56.1美元。但到发布会结束时，股价已跌至每股 55.2 美元。这意味着股价下跌1.6%，可口可乐市值缩水40亿美元。

可口可乐公司回应罗纳尔多的举动表示“每个人都有选择自己喜欢的饮料的权利”，每个人都有不同的“口味和需求”。

可口可乐发言人补充说：“在发布会上，除了可口可乐和无糖可口可乐，我们还为球员们提供水。”

可以说，C罗的行为绝非作秀。多年来，他一直拒绝碳酸饮料，只接受鲜榨果汁和水，并确保自己有足够的精力投入到每天的训练中。

2017年，C罗被控逃税。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在西班牙的试训中突然感到口渴。由于试验时间较长，现场工作人员给了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多一瓶可乐。他立即被罗纳尔多拒绝了。

当时C罗说他只喝水。

众所周知，C罗之所以能在36岁的年纪还能保持这么好的状态，与自律的生活有关。他不仅对自己很严格，对孩子也很严格。碳酸饮料是他认为孩子不应该喝太多的饮料。

2020年C罗夺得世界冠军足球奖 2001-2020 世纪最佳球员。领奖后，他接受记者采访，谈起了儿子。

C罗说：“看看我儿子能不能成为一个好球员。有时他喝可乐，吃薯片，这让我很恼火，他知道这一点。”

真相：含糖饮料美味但不健康

我们周围的许多人喜欢喝含糖饮料当水。但很多人不知道的是，每年约有 12,000 人死于饮用甜饮料！

2020年11月5日，中国疾病预防控制中心发布的一项研究显示，我国因过量饮用甜饮料导致的冠心病和2型糖尿病负担正在增加，尤其是经济增长较快省份的中青年男性。

研究人员使用 2017 年全球疾病负担研究 (GBD) 数据进行分析。仅在 2017 年，一些死亡原因可能是由甜饮料引起的冠心病和糖尿病。

研究人员发现，1990年至2017年间，经过年龄标准化，因过量饮用甜饮料导致的冠心病和糖尿病死亡人数增加了507.3%。

与老年男性相比，中青年男性患 2 型糖尿病的负担更高，因为他们每天喝更多的含糖饮料。

《中国心血管和代谢疾病健康生活方式预防指南》指出，饮用过多甜饮料会增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。建议不要喝或少喝含糖饮料。

在短视频平台上，一位网络博主想探究含糖饮料对身体的影响，于是自己做实验：在不改变生活方式和饮食的情况下，喝了3罐含糖可乐（335ml）每天 15 天，看看会发生什么？

在不改变生活方式和饮食的情况下，每天喝 3 罐含糖可乐（335 毫升），坚持 15 天，看看会发生什么？

1.第8天开始长痘痘

每天喝3罐可乐，连续8天，一共喝了24罐，由于糖分过多，随着摄入量的增加，他的脸色开始变得发展痤疮。

2.喝酒第12天，他经常打瞌睡

第12天喝了36罐可乐后，他开始精神状态不佳。在工作、休息和饮食方面没有任何变化的情况下，经常在工作中打瞌睡。同事也说，他的脸色明显不如以前了。

3.喝到第15天，腰变粗，体重增加。

第15天，喝了45罐可乐，开始量腰围。第一天测量的腰围为70cm，第15天腰围增厚至74.5cm。不知不觉中，我的腰在15天内变粗了4.5厘米。

从他第15天和第一天的体测数据对比可以看出，他的体重、体脂率、总体脂肪、BMI体重指数都在上升。

最健康的东西是白开水

很多人一生喝过各种高档饮品，到最后才发现最健康的东西是杯子开水。此前，《健康时报》曾报道，一位心脏病专家讲述了他朋友的真实故事：

我朋友的事业有了很大的进步，他一直在不断地社交。他经常给他讲他喝过的各种高档酒。酒和酒在忙的时候连口水都不喝，酒和咖啡也不离开他们的嘴。我认为这是匹配我身份的唯一方法。

最后因为脑血管病躺在床上，问医生喝什么？

医生告诉他：白开水！

当时他就后悔了：喝上千遍，最健康的就是白开水！

来源：健康时报