“你是不是有时候遇到一件不愉快的事能让你很长时间都感到心情特别烦躁？有些事是否埋在心里一直无处倾诉？有没有遇到爸妈让你干自己不想干的事，产生抵触情绪？”4月16日，汉阴县漩涡镇中心小学为该校6年级200多名学生上了一堂别开生面的心理健康教育课。

近年来，该校把心理健康教育作为促进学生身心发展和德育的重要工作来抓，充分利用学校2名心理学专业老师的资源优势，从心理健康课、开展心理辅导、班级管理及学科教学渗透、心理健康知识普及、家校携手关爱5个方面加强心理健康教育。本次讲座，由学校心理辅导兼职教师朱厚荣主讲，她从学生经常遇到的一些心理困惑和问题为切入点，以游戏《雨点变奏曲》调动现场氛围，吸引同学们认真聆听、积极参与。讲座紧紧围绕学生在日常生活和学习中的一些心里困惑案例，引导学生如何树立宽容心。围绕“如何才能快乐”，向学生介绍了克服心理障碍的方法。带领学生进行“‘你很棒，我也行'心理暗示练习”，让学生在活动中体验到与朋友和谐相处的快乐，并在此基础上学会处理朋友间的小冲突，学会寻找快乐的友谊，掌握情绪管理技能，学会管理情绪和控制自己行为。讲座中，还为同学们介绍了学校“心语室”的功能特点，指导学生如何通过“心语室”倾诉心理困惑。

通过心理健康教育讲座，对引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我和关注自身的身心健康成长，提高学生心理素质，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化将起到积极促进作用。

【来源：安康发改委】

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